幼児(ようじ)の発育(はついく)には、栄養(えいよう)だけでなく十分(じゅうぶん)な睡眠(すいみん)も欠(か)かせない。

Adequate sleep, as well as nutrition, is essential for the physical development of young children.

過度(かど)な運動(うんどう)は、成長期(せいちょうき)の子(こ)どもの発育(はついく)を妨(さまた)げるおそれがある。

Excessive exercise may hinder the physical development of children during their growth period.