外出(がいしゅつ)から戻(もど)ったら、手洗(てあら)いと含嗽(がんそう)を励行(れいこう)してください。

Upon returning from outside, please make a point of washing your hands and gargling.

医師(いし)は、食後(しょくご)に含嗽(がんそう)を行(おこな)うよう指示(しじ)した。

The doctor instructed the patient to gargle after meals.

薬液(やくえき)は