食(た)べ物(も)の消化(のしょうか)には時間(じかん)がかかる。

Digesting food takes time.

緊張(きんちょう)すると、消化(しょうか)が悪(わる)くなることがある。

When you are nervous, your digestion can sometimes worsen.

消化(しょうか)を助(たす)けるために、食後(しょくご)に少(すこ)し歩(ある)いた。

I took a short walk after the meal to aid digestion.

消化(しょうか)のよい食事(