同僚(どうりょう)と昼(ひる)ご飯(はん)を食(た)べました。

I had lunch with a coworker.

同僚(どうりょう)に仕事(しごと)を手伝(てつだ)ってもらいました。

My coworker helped me with my work.

同僚(どうりょう)から新(あたら)しい仕事(しごと)を頼(たの)まれました。

A coworker asked me to do a new task.

同僚(どうりょう)が会議(かいぎ)の資料(しりょう