外食(がいしょく)は月(つき)に二回(にかい)くらいです。

I eat out about twice a month.

週末(しゅうまつ)は家族(かぞく)と外食(がいしょく)を楽(たの)しみました。

I enjoyed dining out with my family over the weekend.

外食(がいしょく)するより、自分(じぶん)で料理(りょうり)したほうが安(やす)いです。

It is cheaper to cook for yourself than to eat out.