この料理(りょうり)には健康(けんこう)に良い要素(いようそ)がいくつもある。

This dish has several elements that are good for your health.

この計画(けいかく)には三(みっ)つの重要(じゅうよう)な要素(ようそ)がある。

This plan has three important elements.

このゲームには運(こ)の要素(げーむにはうんのようそ)が強(つよ)い。

Luck is a strong factor in this game.