私(わたし)は夜型(よがた)なので、朝早(あさはや)く起(お)きるのが苦手(にがて)だ。

I am nocturnal, so I am not good at getting up early in the morning.

夜型(よがた)の生活(せいかつ)を改(あらた)めるため、夜(よる)は決(き)まった時間(じかん)に寝(ね)るようにしている。

To change my nocturnal lifestyle, I try to go to bed at a set time each night.

夜型(よがた)の人(ひと)は夜(よる